"Entupidaça"?

Aahahahahahaha...

Começo esse post com uma bela gargalhada... rsrsrsrs
O título já diz tudo né...

Levanta a mão aí quem é que NUNCA sofreu de intestino preso durante a gestação, amamentação...!?
Dificuldade pra ir no banheiro, sofrimento só de pensar que tinha que ir ao banheiro...
Coisas de mãe...
Pois é. Hoje vim conversar sobre isso...
Esse post atende a um pedido de leitora, grávida, que tem sofrido constantemente com isso.

Já sentiu "aquela" dor de barriga terrível, que te dá até calafrio? E quando vc tem prisão de ventre?

Olha, penso eu que quem sofre com isso, soooooooofre mesmo...











Engraçado como são as coisas, né? As pessoas têm vergonha de conversar sobre isso, tem vergonha de se "exporem".
Mas vamos combinar uma coisa... TODO MUNDO vai ao banheiro não vai??? Então, qual é a dificuldade!?!?!?

Gravidinhas e Lactantes (mulher que amamenta), essa é pra vcs!

Na gestação o quadro de intestino preso, a chamada "constipação" acontece comumente durante os nove meses de gravidez, e pra quem já tinha o problema antes mesmo de engravidar, más notícias... isso pode piorar.




Mas vc, mamãezica, sabe pq acontece isso??? A terrível prisão de ventre?

Simplesmente pq nosso organismozinho maravilhoso resolve ficar preguiçoso em razão da progesterona que produzimos (hormônio da gestação), fora o fato de que o lindo útero comprime o intestino, aí ta feito o estrago...rs
Além de tudo, assim que ficamos grávidas, temos que tomar vitaminas que contém ferro, o que também agrava a situação.

Coisa mais horrível do mundo é vc querer ir ao banheiro e não conseguir... Sofrimento de muitas mulheres grávidas e das que amamentam...


Vou te falar uma coisa...
Cuida dessa sua prisão de ventre, hein flor!
Pq se não cuidar, cada ida ao banheiro será uma agonia, um choro...

" Mas como Babá? Como cuidar pra que eu não fique "entupidaça"???"

Babá de Grávidas responde!  Vamos às dicas então!

Em primeiro lugar... a tão maravilhosa ÁGUA!

Capaz de fazer milagres no seu intestino, na sua pele, no seu cabelo!

Depois, use e abuse das frutas!

Detalhe: enquanto grávida, coma de tudo. Depois que o bb nascer, vc vai ter que descobrir qual a fruta que causa cólica ou desconforto no bb (geralmente são as ácidas, mas cada bb é um, então...).

Frutas indicadíssimas: mamão, laranja com bagaço, manga, ameixa, morango, jaca, figo e damasco.

Não indico pra ninguém: goiaba, maçã, banana, caju.

Fora isso, temos a opção de acrescentar as fibras às refeições. Faça uma refeição balanceada, porém, com alimentos ricos em fibras e tb use os "farelos", do tipo aveia, linhaça, etc.

Os antigos dizem que a ameixa preta é um ótimo remédio. E se vc gostar de ameixa preta, vc pode comê-la pura ou fazer um suco com ela.

Quanto aos exercícios físicos, só faça se o médico liberar.

E bora lá pro banheiro!!!

Vc vai ver como vai se sentir bem melhor.

Deixa de vergonha de falar sobre isso!
Pensa numa coisa... se vc não cuida do intestino "entupidaço", vai ter que cuidar do estrago que ele causar em vc depois... Então, qual é melhor?

Vamos prevenir. É melhor do que remediar.